不止是应援，更是成长—HE明星联名健身课，解锁偶像同款健康生

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不止是应援，更是成长—HE明星联名健身课，解锁偶像同款健康生活

一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。习近平总书记深刻指出，“没有全民健康，就没有全面小康”，“经济要发展，健康要上去。人民群众的获得感、幸福感、安全感都离不开健康”。习近平总书记的一系列重要论述，深刻阐明了健康是个人成长和实现美好生活的重要基础，突出了人民健康在经济社会发展中的重要作用。

然而当前，中国居民健康问题呈现“慢性化、普遍化、低龄化”趋势，结合《健康中国行动》相关政策及权威监测数据，居民健康隐患涵盖生理、心理多维度，其中年轻人健康问题尤为突出，需重点关注。

整体来看，我国居民健康形势不容乐观。据2025年数据，居民健康素养水平为33.69%，仍有较大提升空间。慢性非传染性疾病高发，18岁及以上居民超重率34.3%、肥胖率16.4%，肥胖已成为心脑血管疾病、糖尿病的重要诱因，国家已将健康体重管理纳入健康中国行动，推进慢病防控关口前移。同时，超过70%居民处于亚健康状态，全民健康素养偏低，不良生活习惯加剧健康风险。

年轻人（18-35岁）是健康问题高发群体，核心隐患集中在三方面。一是肥胖率攀升，18-35岁青年平均BMI接近超重临界值，城市青年肥胖率接近20%，与饮食失衡、久坐少动密切相关，国家卫健委已要求2025年重点医院实现体重管理门诊全覆盖。二是心理健康问题突出，《心理健康蓝皮书》显示，18-24岁青年抑郁风险检出率14.2%、焦虑风险18.5%，位列各年龄段之首，超长工作时间、社交疏离是主要诱因，而就诊率不足20%。三是作息饮食紊乱，60%年轻人日均睡眠不足7小时，外卖、高糖食品摄入过多，叠加久坐、电子产品依赖，导致颈椎腰椎损伤、视力下降等问题频发。

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